身体比脑子先知道, 我摊子铺多了

今天练瑜伽,团体课,低强度那种,慢慢拉、慢慢呼吸。

练着练着,人安静下来,脑子里忽然冒出一件事:最近 AI 这摊子,铺得有点多了。开发、内测、宣讲、推广,几样一起在跑。

单拎出来,哪一件都不难。可凑一块儿,脑子就开始来回切,切来切去。

今天那点莫名的烦躁,我琢磨着,八成不是哪件事本身惹的,是注意力被切得太碎。

有意思的是,身体好像比脑子先知道。事情还没让我觉得累,身体先冒了点烦躁出来。

练完我大概明白:要管的不是时间,是注意力;不是任务多少,是同时开着几个没收尾的摊子。

今天的瑜伽没帮我把事办了。但它让我看见了这事。