这两天, 我都听了身体的

先说个昨天的尾巴。昨天手表给我报了个吓人的数:说我只睡了三个钟头,REM 还是 0。可我自己一点没觉得没睡好。今天再看,睡眠又回到正常了——这么一对比,基本能确定:昨天那是手表抽风,不是我真没睡。

人和数据打架的时候,这回是身体说了真话。

今天本来计划晨跑。早上起来天有点阴,凉凉的,挺适合跑,我就想去。

刷牙的时候,发现喉咙又有点疼,还有痰。外面雨也越下越大。

说实话,我当时还是想去。现在回头看,那个「想去」里头,有一大半不是身体想跑,是脑子想跑——想按节律走,想证明自己能不间断,哪怕下点小雨也要坚持。

但嗓子这事让我停了一下,再加上有点担心身体,雨也是真大了。

最后是脑子、情绪、身体一块儿做的决定:今天不跑了。脑子那点「要证明」的劲儿,这回没盖过身体。

这两天其实是一回事:昨天身体说「我没事」,是手表错了;今天身体说「今天算了」,是脑子没硬顶。两次,我都听了身体的。

不是每天都得往前冲。有时候,能听见身体说话、还愿意信它,就够了。

今天好好养着,等全好了再跑。