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跑完赤脚踩草地,脚底是凉的
我的健康 佛系健康经 第262篇 · 有氧慢跑 2026年5月25日

脚不是末端,
而是入口。

身体回归,从重新感知地面开始。

上午跑步的时候,我突然想到,个人网站这件事,可能不是"做一个网站"这么简单。

以前我也觉得,网站就是介绍自己,放点作品,放点文章,给别人看看。但跑着跑着,我突然觉得,这个网站不是拿来介绍我的,是拿来装我的。

这几年东西越来越多。学习、家庭、健康、事业,还有 Second Life OS 这些慢慢长出来的东西,如果一直散在朋友圈、公众号、聊天记录和各种文档里,时间久了就会散,人自己也会散。

所以我现在越来越想要一个地方,把这些东西慢慢放下来。不是为了包装自己,也不是为了显得高级,就是人到这个阶段,好像需要有个架子,能把后面的路托住一点。

昨天这趟跑,身体整体还算轻。前面压着心率跑,后面慢慢放开一点。汗从额头、脸颊、耳根往下流,腰眼有点酸,但下盘还稳。

跑到后半段有点累的时候,脑子反而慢慢清楚了。

我想到下半生可能绕不开几个主题:见自己,见世面,见众生。

"见众生"这个词我还没完全想好,以后可能会改。但大概意思是,人这一生,理解自己已经很难,真正理解别人也很难。哪怕是孩子、伴侣、朋友、客户,很多时候也只是靠经验和惯性在相处。

一直在计划去不同地方,见不同文化、不同背景、不同生活状态的人,我想把这些东西慢慢记下来。用自己的方式去看世界,同时照见自己。

跑着跑着,我突然觉得,网站可能就是这个入口。它不是页面,它更像是我下半生先搭起来的一个架子。

有些东西现在还没长出来,但可以先有地方放。学习放进去,健康放进去,家庭放进去,事业放进去。以后别人看到,也不一定完全看懂,但大概能感觉到:这个人不是零散地活着,他在慢慢把自己整理起来。

跑完以后,我赤脚踩了一会儿草地。脚底是凉的,人也慢慢静下来。

很多长期的东西,好像不是坐在书桌前想出来的。有时候身体跑起来了,它自己就会慢慢浮出来。

芽生手记

今天 Boss 讲网站,更像是在给下半生找个地方放东西。

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